अपनी त्वचा को गोरा करने के लिए आप कौन सा जूस पी सकते हैं?

अपनी त्वचा को गोरा करने के लिए आप कौन सा जूस पी सकते हैं? इंटरनेट पर लोकप्रिय वाइटनिंग जूस की 10-दिवसीय सूची

गर्मियां आते ही, सफेद होना इंटरनेट पर एक गर्म विषय बन गया है। पिछले 10 दिनों में, सोशल मीडिया और ई-कॉमर्स प्लेटफॉर्म पर "व्हाइटनिंग जूस" की खोज 300% तक बढ़ गई है। हमने आपको साफ़ त्वचा पाने में मदद करने के लिए इंटरनेट पर 5 सबसे लोकप्रिय वाइटनिंग जूस फ़ार्मुलों और उनके प्रभावों को संकलित किया है।

1. लेमन पैशन फ्रूट ड्रिंक: वही गोरा करने वाला उपकरण जिसका इस्तेमाल मशहूर हस्तियां करती हैं

डॉयिन डेटा से पता चलता है कि #lemonpassionfruitwhitening विषय को 7 दिनों में 230 मिलियन बार देखा गया है। इस जूस में विटामिन सी का एक सुपर शक्तिशाली संयोजन होता है:

• 1 नींबू में आपकी दैनिक विटामिन सी की आवश्यकता का 51% होता है
• पैशन फ्रूट में विटामिन सी की मात्रा सेब से 8 गुना अधिक होती है
• शहद पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देता है

बनाने की विधि: नींबू को काटें और बीज हटा दें, पैशन फ्रूट का गूदा निकाल लें, स्वाद के लिए 300 मिलीलीटर गर्म पानी और शहद मिलाएं। सावधान रहें कि खाली पेट शराब पीने से बचें।

2. टमाटर और गाजर का रस: सस्ती त्वचा निखारने का राजा

ज़ियाओहोंगशु में लगभग 10,000 नोटों ने सत्यापित किया है कि लगातार 28 दिनों की खपत के बाद एक महत्वपूर्ण चमकीला प्रभाव देखा जा सकता है। मुख्य घटक लाभ:

सर्वोत्तम संयोजन: 2 टमाटर + 1 गाजर + आधे सेब का रस। भोजन के बाद इसे पीने की सलाह दी जाती है।

3. वाइटनिंग जूस पीने का सुनहरा समय

पोषण विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार:

• सुबह 7-9 बजे: टमाटर और गाजर का रस (पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देता है)
• अपराह्न 3-5 बजे: कीवी संतरे का रस (त्वचा ऑक्सीडेटिव तनाव से राहत देता है)
• रात 9 बजे से पहले: बैंगनी अंगूर ब्लूबेरी का रस (रात की मरम्मत अवधि)

ध्यान दें: तेज रोशनी के संपर्क में रहने के दौरान नींबू के रस का सेवन करने से बचना चाहिए और खट्टे फलों का रस प्रतिदिन 500 मिलीलीटर से अधिक नहीं लेना चाहिए।

4. संपूर्ण नेटवर्क पर वास्तविक मापे गए डेटा की तुलना

382 नेटिज़न चेक-इन रिकॉर्ड एकत्र किए, और परिणामों की तुलना की:

5. पोषण विशेषज्ञों से विशेष अनुस्मारक

1. मासिक धर्म के दौरान अधिक मात्रा में ठंडे फलों का जूस (जैसे नींबू और टमाटर) पीने से बचें।
2. गैस्ट्रिक अल्सर के मरीजों को अम्लीय जूस का सेवन सावधानी से करना चाहिए
3. वाइटनिंग को सनस्क्रीन के साथ मिलाने की जरूरत है। अकेले जूस का प्रभाव सीमित होता है।
4. एकल पोषण से बचने के लिए हर हफ्ते अलग-अलग फ़ॉर्मूले को घुमाने की सलाह दी जाती है

हाल ही में लोकप्रियकाले + अनानास + अदरकयह संयोजन एक नया इंटरनेट सेलिब्रिटी फॉर्मूला बन गया है, और इसके सफ़ेद प्रभाव को और अधिक सत्यापन की आवश्यकता है। याद रखें, निरंतर शराब पीना + उचित धूप से सुरक्षा सफ़ेद होने की कुंजी है!