यदि कारावास के बाद आपको घमौरियां हो जाएं तो क्या करें?

यदि कारावास के बाद मुझे घमौरियां हो जाएं तो मुझे क्या करना चाहिए? 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषय और समाधान

कारावास की अवधि के दौरान, शारीरिक कमजोरी, अधिक पसीना आने और "कारावास को ढकने" की पारंपरिक प्रथा के कारण, कई माताओं को घमौरियों की समस्या होने का खतरा होता है। हाल ही में, इस विषय ने प्रमुख सामाजिक प्लेटफार्मों और मातृ एवं शिशु मंचों पर व्यापक चर्चा शुरू कर दी है। यह आलेख आपको संरचित समाधान प्रदान करने के लिए पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क के लोकप्रिय डेटा को संयोजित करेगा।

1. पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क में कारावास के दौरान घमौरियों पर आंकड़े

2. कारावास के दौरान घमौरियाँ होने के तीन प्रमुख कारण

1.पर्यावरणीय कारक: पारंपरिक कारावास के लिए बंद दरवाजों और खिड़कियों की आवश्यकता होती है, जिसके परिणामस्वरूप खराब वायु परिसंचरण और उच्च आर्द्रता और तापमान होता है।

2.अनुचित ढंग से कपड़े पहने हुए: अत्यधिक मोटे कारावास वाले कपड़े और रासायनिक फाइबर वाले कपड़े पसीने के वाष्पीकरण में बाधा डालते हैं और त्वचा में जलन पैदा करते हैं।

3.मेटाबोलिक परिवर्तन: प्रसवोत्तर हार्मोन स्तर में उतार-चढ़ाव के कारण पसीने की ग्रंथियां तेजी से स्रावित करती हैं, जिससे छिद्रों को बंद करना आसान हो जाता है।

3. व्यावसायिक नर्सिंग योजना

4. पांच व्यावहारिक कौशल जिनकी इंटरनेट पर खूब चर्चा है

1."सैंडविच" ड्रेसिंग: पसीना सोखने वाली कपास की भीतरी परत + सांस लेने योग्य धुंध की मध्य परत + बाहरी कार्डिगन, किसी भी समय समायोजित करने में आसान।

2.प्राकृतिक खुजली विरोधी समाधान: ठंडक पहुंचाने और नमी की पूर्ति के लिए ठंडे खीरे के टुकड़े लगाएं।

3.स्मार्ट डिवाइस सहायता: कमरे का तापमान 24-26 डिग्री सेल्सियस और आर्द्रता 50%-60% रखने के लिए तापमान और आर्द्रता मॉनिटर का उपयोग करें।

4.आहार कंडीशनिंग: शरीर की नमी को दूर करने के लिए उचित मात्रा में मूंग का सूप और जौ का पानी पियें।

5.बिस्तर का चयन: नींद के आराम को बेहतर बनाने के लिए अनाज के चमड़े का तकिया + बांस फाइबर की चादरें।

5. विशेषज्ञों से विशेष अनुस्मारक

1. घमौरियों वाले पाउडर का उपयोग करने से बचें: पाउडर माताओं और शिशुओं द्वारा श्वसन पथ में प्रवेश कर सकता है, जिससे सुरक्षा को खतरा हो सकता है।

2. सावधानी के साथ लोक उपचार का उपयोग करें: कुछ हर्बल स्नान एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं, इसलिए पहले त्वचा परीक्षण आवश्यक है।

3. मनोवैज्ञानिक स्थिति पर ध्यान दें: घमौरियों के कारण होने वाली परेशानी प्रसवोत्तर चिंता को बढ़ा सकती है। यह अनुशंसा की जाती है कि परिवार के सदस्य अधिक देखभाल प्रदान करें।

4. घमौरियां और एक्जिमा के बीच अंतर करें: यदि यह 3 दिनों तक बनी रहती है या छाले दिखाई देते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

6. रोकथाम इलाज से बेहतर है

उपरोक्त संरचित योजना के माध्यम से, प्रसवोत्तर घमौरियों की 90% समस्याओं में 3-5 दिनों के भीतर काफी सुधार किया जा सकता है। वैज्ञानिक कारावास के मूल सिद्धांतों को याद रखें:साफ, सूखा और सांस लेने योग्य. यदि लक्षण लगातार बिगड़ते रहें, तो किसी पेशेवर त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।